anacardi Gli anacardi sono usati molto nella cucina cinese e tailandese, mentre in Italia non sono un sono grandi alleati per la osteoporosi, fragilità vascolare, problemi […]
SEMI DI ZUCCA I semi di zucca sono ottimi da consumare come snack, al naturale o salati. Anche se considerati i “parenti poveri” della famiglia dei […]
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NOCI Le noci sono ottime da consumarsi da sole o abbinate, ottime per la colazione, per lo spuntino, per ricette dolci e salate. Un consumo costante […]
nocciole Le nocciole sono un ottimo snack, ma anche utilizzate in svariate ricette. Oltre ad essere gustose hanno un sacco di proprietà benefiche. L’utilizzo controllato aiuta […]
Pistacchi I pistacchi sono un alimento davvero delizioso oltre che estremamente benefico per la salute se consumato in maniera controllata. Con i pistacchi possiamo preparare numerose […]
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