anacardi Gli anacardi sono usati molto nella cucina cinese e tailandese, mentre in Italia non sono un sono grandi alleati per la osteoporosi, fragilitaฬ vascolare, problemi [โฆ]
SEMI DI ZUCCA I semi di zucca sono ottimi da consumare come snack, al naturale o salati. Anche se considerati i โparenti poveriโ della famiglia dei [โฆ]
NOCI MACADAMIA La noce macadamia eฬ un frutto molto ricco d’olio ( 78% con all’incirca il 60% acidi grassi monoinsaturi) di minerali, carboidrati, calcio, fosforo, proteine [โฆ]
NOCI BRASILIANE Le noci brasiliane sono un ottimo snack, ma anche utilizzate in svariate ricette. Oltre ad essere un frutto molto gustoso contengono molte proprietaฬ benefiche. [โฆ]
NOCI Le noci sono ottime da consumarsi da sole o abbinate, ottime per la colazione, per lo spuntino, per ricette dolci e salate. Un consumo costante [โฆ]
nocciole Le nocciole sono un ottimo snack, ma anche utilizzate in svariate ricette. Oltre ad essere gustose hanno un sacco di proprietaฬ benefiche. L’utilizzo controllato aiuta [โฆ]
Pistacchi I pistacchi sono un alimento davvero delizioso oltre che estremamente benefico per la salute se consumato in maniera controllata. Con i pistacchi possiamo preparare numerose [โฆ]
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